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    DIETA ESTIVA: 10 CONSIGLI DA SEGUIRE!

    Dieta estiva: inizia il conto alla rovescia per la prova costume! Trovarsi in una buona forma fisica è un obiettivo piuttosto comune in estate. E’ proprio questo il momento in cui si inizia a correre velocemente ai ripari, nella speranza di rimediare in fretta agli eccessi dei mesi precedenti. Occhio, però, a non esagerare. Una […]

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    Dieta personalizzata+Anadepis…ed ho perso 12 kg!

    Ci ha colpito un messaggio arrivato sulla nostra pagina Facebook da Gaetano, in cui ci ha raccontato come la nostra dieta personalizzata abbinata ad Anadepis gli abbia fatto raggiungere efficacemente il suo obiettivo di dimagrimento. Pertanto, abbiamo deciso di fare una chiacchierata con lui e condividere con voi il racconto della sua esperienza. Allora Gaetano, […]

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    ALIMENTAZIONE: TERMINATO IL LOCKDOWN, NELLA FASE-2 E’ GUERRA CON LA BILANCIA!

    Dopo più di due mesi passati in casa a spizzicare tra cucina e salotto, adesso tocca fare i conti con la bilancia! Per molti, l’isolamento causato dall’emergenza Coronavirus è stato un modo per riscoprire i piaceri della tavola e del cibo preparato e cucinato in casa. Tuttavia, l’effetto collaterale più comune di questo periodo piuttosto […]

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    INTOLLERANTE AL LATTOSIO? ECCO PERCHE’ POTRESTI SOFFRIRE DI COLON IRRITABILE!

    Recenti studi clinici hanno dimostrato come l’intolleranza al lattosio e la sindrome da colon irritabile siano due patologie spesso collegate tra loro. Questo perchè l’intolleranza al lattosio, ovvero l’ipersensibilità a questo zucchero, scatena molto frequentemente problematiche intestinali, fino all’insorgenza della sindrome da colon irritabile. Che cos’è la sindrome da colon irritabile? La sindrome da colon […]

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    CORONAVIRUS: COME LA DIETA INCIDE SULL’EFFICIENZA DEL NOSTRO SISTEMA IMMUNITARIO

    In caso di contagio da Covid-19, il peggioramento delle condizioni di salute è provocato da uno stato di infiammazione profonda che altera le capacità di reazione del sistema immunitario. Pertanto, oltre a rispettare rigorosamente le regole di prevenzione, è necessario rafforzare il nostro sistema immunitario. Il modo migliore per farlo è seguire una corretta alimentazione. […]

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    CORONAVIRUS: SCATTA LA FASE 2 ANCHE PER L’ALIMENTAZIONE

    La necessità di rimanere a casa in questo periodo per via dell’emergenza da COVID-19 ha portato ad un aumento generale del peso. L’aumento della sedentarietà, in cui il consumo calorico è decisamente ridotto, è coinciso invece con l’aumento delle tentazioni, portandoci a mangiare di più per noia, golosità, ansia e stress. Seppur comprensibile, ciò ha, […]

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    CORONAVIRUS: IL 40% DEGLI ITALIANI E’ INGRASSATO DURANTE LA QUARANTENA!

    Emergono dati preoccupanti sullo stato di salute generale della popolazione italiana in vista della “Fase 2”. A preoccupare non è solo l’aumento di peso, ma anche un sempre maggiore ricorso ad ansiolitici ed antidepressivi. Giornate interminabili in casa, ore da riempire in qualche modo e ricette da provare. E’ così che il 40% dei connazionali […]

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    INTOLLERANZA AL LATTOSIO: SINTOMI E DIFFERENZE CON L’ ALLERGIA AL LATTE

    L’intolleranza al lattosio e l’allergia alle proteine del latte sono due disturbi diversi. Scopri le caratteristiche che differenziano le due patologie. Molto spesso le definizioni intolleranza al lattosio e allergia al latte vengono confuse o considerate identiche. Ciò è sbagliato perchè, nonostante i due disturbi posseggano una sintomatologia simile, le reazioni metaboliche che presentano sono […]

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    CORONAVIRUS: CHI E’ OBESO RISCHIA DI PIU’?

    Emergono nuovi dati da uno studio condotto sui soggetti ricoverati in terapia intensiva a causa del Coronavirus Sappiamo che i pazienti a rischio contagio da Covid-19 sono in prevalenza affetti da malattie preesistenti. Quelle più comuni sono le malattie cardiovascolari e respiratorie croniche, il diabete, l’ipertensione arteriosa e il cancro. Sorprendentemente, l’indice di massa corporea […]

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    CORONAVIRUS E ALIMENTAZIONE: OCCHIO ALLE FAKE NEWS!

    Coronavirus: tutte le fake news sull’alimentazione smontate dal Ministero della Salute In questo periodo stanno circolando, in rete e non, diverse fake news riguardanti il rapporto fra Coronavirus e alimentazione. Si tratta perlopiù di dicerie, supposizioni e credenze popolari senza alcuna base scientifica. Ma, vista la loro diffusione, il sito del Ministero della Salute è […]