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    Tag: alimentazione

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    ALIMENTAZIONE: TERMINATO IL LOCKDOWN, NELLA FASE-2 E’ GUERRA CON LA BILANCIA!

    Dopo più di due mesi passati in casa a spizzicare tra cucina e salotto, adesso tocca fare i conti con la bilancia! Per molti, l’isolamento causato dall’emergenza Coronavirus è stato un modo per riscoprire i piaceri della tavola e del cibo preparato e cucinato in casa. Tuttavia, l’effetto collaterale più comune di questo periodo piuttosto […]

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    CORONAVIRUS E ALIMENTAZIONE: OCCHIO ALLE FAKE NEWS!

    Coronavirus: tutte le fake news sull’alimentazione smontate dal Ministero della Salute In questo periodo stanno circolando, in rete e non, diverse fake news riguardanti il rapporto fra Coronavirus e alimentazione. Si tratta perlopiù di dicerie, supposizioni e credenze popolari senza alcuna base scientifica. Ma, vista la loro diffusione, il sito del Ministero della Salute è […]

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    CORONAVIRUS: LA VITAMINA D PUO’ RIDURRE IL RISCHIO CONTAGIO?

    Un nuovo studio dell’Università di Torino dimostra come adeguati livelli di vitamina D siano fondamentali per il nostro sistema immunitario. La nuova ipotesi – ora al vaglio degli scienziati – è che la vitamina D possa rivelarsi anche terapeutica e ridurre il rischio contagio da Coronavirus La vitamina D potrebbe avere un ruolo preventivo e […]

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    CORONAVIRUS: LA VITAMINA D RAFFORZA IL SISTEMA IMMUNITARIO!

    Anche le vitamine fanno la loro parte nella battaglia contro il Coronavirus. Senza voler creare false aspettative (poichè non possono in alcun modo sostituire i medicinali), si può tranquillamente affermare che un’assunzione regolare di Vitamina C e D, durante tutto l’anno, contribuisce ad alzare le nostre barriere immunitarie. Queste vitamine, assumibili da fonti naturali, alimentazione ed […]

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    CORONAVIRUS: UNA BUONA ALIMENTAZIONE RAFFORZA IL SISTEMA IMMUNITARIO

    Le preoccupazioni derivanti dall’emergenza Coronavirus stanno cambiando lo stile di vita di milioni di persone. Il senso di insicurezza è condizionato anche dal bombardamento mediatico di questi giorni, durante i quali registriamo il parere di diversi esperti spesso, tuttavia, discordanti fra loro. Gli scienziati, difatti, appaiono divisi sulla portata del virus e sull’efficacia dei rimedi […]

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    CORONAVIRUS: ALIMENTAZIONE ED INTEGRAZIONE AIUTANO A COMBATTERLO!

    Coronavirus: non facciamoci prendere dal panico! Ansie e timori, per quanto giustificabili in questo periodo, non sono utili per cercare di capire come affrontare e reagire al rischio di contagio. Come suggerito dal Ministero della Salute, è fondamentale che ognuno faccia la propria parte per affrontare la sfida del coronavirus. Ecco le raccomandazioni da seguire. […]

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    DIETA ESTIVA: PERDERE PESO RINUNCIANDO AI CARBOIDRATI. GIUSTO O SBAGLIATO?

    L’estate rappresenta l’occasione ideale per perdere peso e rimettersi in forma, recuperando salute e benessere fisico. Le temperature (quantomeno quelle non eccessivamente alte) invogliano a praticare l’attività fisica all’area aperta. Inoltre, il caldo favorisce la ricerca di cibi più freschi, meno calorici e più leggeri, ma ugualmente sazianti. Insomma l’equazione “più attività fisica/meno calorie = dimagrimento” sembra non avere […]